Das ist die Transaktionsanalyse

Kommunikation verstehen, Veränderungen bewirken

Warum reagieren wir in bestimmten Situationen immer wieder auf die gleiche Weise? Warum führen manche Gespräche ständig zu Konflikten? Die Transaktionsanalyse (TA) ist eine psychologische Methode, die uns hilft, genau diese Muster zu verstehen und positiv zu verändern.

Die Transaktionsanalyse ist mehr als nur Theorie – sie ist ein „Werkzeugkoffer“ für Ihr Leben. Wir nutzen sie, um:

  • Beziehungen zu klären: Verstehen, wie wir mit anderen kommunizieren (Transaktionen) und wie wir Missverständnisse vermeiden
  • Die innere Position zu erkennen: Wahrnehmen und einordnen, was in den Situationen in uns geschieht. Erlebe ich mich wie damals als Kind? Oder schaue ich abwertend auf die anderen und auf mich? Mit den Werkzeugen der TA kann es mir gelingen, daraus auszusteigen und mein Verhalten zu ändern.
  • Autonomie zu gewinnen: Wir lösen uns von alten, einschränkenden Überzeugungen und finden zu einer freieren, bewussteren Lebensgestaltung

Die Grundlage meiner Arbeit ist eine wertschätzende Haltung. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Ressourcen in sich trägt, um seine eigenen Lösungen zu finden. Ich sehe mich dabei als Ihre Begleiterin, die Ihnen hilft, die in Ihnen liegenden Schätze zu entdecken.

Verbindlichkeit schafft Sicherheit

In der TA arbeiten wir mit klaren Vereinbarungen. Das bedeutet: Wir legen gemeinsam fest, was Ihr konkretes Ziel ist und woran wir arbeiten. So bleibt der Prozess für Sie jederzeit transparent, überprüfbar und effektiv.